Alleen voor vandaag
Soms lijkt het alsof alles ingewikkeld is.
Alsof je het goed moet doen.
Alsof je het moet oplossen.
Maar wat als het eenvoudiger mag?
Alleen voor vandaag Lees meer »
Soms lijkt het alsof alles ingewikkeld is.
Alsof je het goed moet doen.
Alsof je het moet oplossen.
Maar wat als het eenvoudiger mag?
Alleen voor vandaag Lees meer »
Hoe langer ik meeloop,
hoe duidelijker ik ga zien
dat alcoholisme een ziekte is.
Een drang.
Iets wat sterker is dan wilskracht.
Soms kan het lijken alsof iemand tijdens een bijeenkomst
precies weet wat ze moet zeggen.
De woorden klinken goed.
Zorgzaam. Begripvol.
Maar van binnen voelt het anders.
Wanneer het schuurt Lees meer »
Vergeven.
Het is een woord waar veel onder zit.
Als ik eerlijk ben, merk ik dat er vaak
eerst iets anders gebeurt.
Ik oordeel.
Ik trek een conclusie over de ander.
En pas daarna voel ik de pijn.
Ik leefde op weerstand.
De rem erop.
Een stap achteruit.
Dan hoefde ik niet te kijken.
Waar keek ik van weg?
Ik leerde al jong om perfect te zijn.Niet omdat ik dat wilde.Maar omdat het veilig voelde. Thuis wist ik nooit
Hoe belangrijk is het? Lees meer »
Ik ben een obsessief denkend, controlerend familielid. Ik heb je hulp nodig. Word niet boos op mij: maak mij geen
Brief van een obsessief denkend, controlerend familielid Lees meer »
Lang dacht ik dat zorgen bij liefde hoorden. Als ik maar bleef nadenken, opletten, bijsturen, dan zou het goed komen.
Ik heb altijd gewild dat mijn moeder mij zou accepteren zoals ik ben. Ze houdt van me. Dat weet ik.
Ik groeide op in een huis waar iemand dronk. Dat deed iets met mij. Ik werd een meisje dat de
Ik hoef niemand meer te redden Lees meer »
Toen ik bij Al-Anon kwam, dacht ik dat wrok en jaloezie verkeerde gevoelens waren.Dat ze niet mochten bestaan. Nu weet
Gevoelens als kompas Lees meer »
Ik dacht altijd dat mijn humor mij redde. Dat sarcasme mij scherp hield. Onaantastbaar. Thuis was alcohol er altijd. Onvoorspelbaar.
De eerste woorden van Kelly raakten mij. Ik heb het leven van mijn verslaafde vader op straat gegooid. Uit boosheid. Uit onmacht misschien.
Leven naast verslaving Lees meer »
Ik mag kiezen hoe ik reageer.Als ik wakker ben, en even de tijd neem om te voelen,hoef ik niet direct
Mijn invloed is van mij Lees meer »
Soms denken we dat het beter gaat zodra iemand nuchter is. Alsof dan ook onze zorgen vanzelf stoppen. Ik vertelde
Een nieuw jaar. Onbeschreven. Niet leeg. Wel open. Niemand weet hoe het zal zijn. Misschien rustiger. Misschien opnieuw onrustig. Waarschijnlijk
Kerst komt binnen met lichtjes. Met gedachten. Met verlangens naar samen. Niet zacht. Rauw. Met zorgen. Met het altijd onverwachte.
Alleen met Jenever Op 27 januari wordt in Focus Filmtheater Arnhem de documentaire Alleen met Jenever vertoond. De film laat zien dat
Alleen met Jenever Lees meer »
Veel mensen die opgroeien met alcoholisme herkennen wat hij zo lang voelde: het idee dat hij er niet helemaal bij
Hij voelde zich alleen Lees meer »
Het weekend van 27- 28 – 29 maart 2026 Deze Conventie wordt georganiseerd namens de Zoomgroepen Houd het eenvoudig en
Al-Anon Conventie De Hooiberg Lees meer »
Ik kwam bij Al-Anon met een gevoel dat ik niet goed kon benoemen. Het alcoholisme in mijn omgeving had diepe
Rouwen om wat er niet was Lees meer »