Veel mensen die opgroeien met alcoholisme herkennen wat hij zo lang voelde: het idee dat hij er niet helemaal bij hoorde. Al vroeg leerde hij te zwijgen over wat er thuis speelde. Dat zwijgen drukte zwaar op zijn schouders en gaf hem het gevoel anders te zijn dan de mensen om hem heen.
Ook later vond hij weinig ruimte om te delen wat voor hem zo gewoon was geworden. Het was alsof er een onzichtbare muur stond tussen hem en de rest van de wereld.
Toen hij voor het eerst een Al-Anon-bijeenkomst binnenstapte, verraste de openheid hem. De herkenning in de verhalen van anderen maakte iets zachts in hem wakker. Hij ontdekte dat hij niet de enige was die worstelde met machteloosheid, met angst en met gevoelens van schuld en schaamte.
De gedachte principes boven persoonlijkheden hielp hem om minder op verschillen te letten en meer te zien wat hij gemeen had met anderen. Juist daarin vond hij een eerste glimp van verbinding.
Door te luisteren naar anderen merkte hij dat er ruimte kwam om op zijn eigen tempo te voelen wat mogelijk is. Om woorden te geven aan wat hij jarenlang alleen had gedragen.
Readactie Al-Anon
__________________________
We vinden het belangrijk dat onze ervaringen anderen kunnen helpen. Daarom mogen onze verhalen gedeeld worden, met bronvermelding: ©2025 Al-Anon Familiegroepen Nederland – www.al-anon.nl.
Meer verhalen van: Volwassen kinderen van alcoholisten – Alateen – Nieuwkomers – Mannen – Interviews – Herstel
