Soms lijkt het alsof alles ingewikkeld is.
Alsof je het goed moet doen.
Alsof je het moet oplossen.
Maar wat als het eenvoudiger mag?
In Al-Anon horen we vaak: houd het eenvoudig.
Niet alles tegelijk.
Niet alles begrijpen.
Gewoon vandaag.
We hoeven de knopen in ons leven niet in één keer te ontwarren.
We mogen stap voor stap gaan.
Op ons eigen tempo.
Misschien merk je dat spanning zich opbouwt.
Dat je hoofd vol raakt.
Dat je vast komt te zitten in denken of doen.
Dan kan het helpen om even stil te staan.
Loslaten.
Vertrouwen.
Rustig aan doen.
Leven en laten leven.
Eerst zorgen voor wat echt belangrijk is.
Niet als regels.
Maar als zachte herinneringen.
Voor vandaag.
Misschien is de vraag niet: hoe los ik alles op?
Maar: wat helpt mij nu, op dit moment, een beetje rust te vinden?
Redactie Al-Anon
__________________________
We vinden het belangrijk dat onze ervaringen anderen kunnen helpen. Daarom mogen onze verhalen gedeeld worden, met bronvermelding: ©2025 Al-Anon Familiegroepen Nederland – www.al-anon.nl.
Meer verhalen van: Volwassen kinderen van alcoholisten – Alateen – Nieuwkomers – Mannen – Interviews – Herstel
