Het doet me denken aan toen ik besloot te scheiden.
Ik kon niet meer.
Het alcoholisme vrat aan alles.
Voor Al-Anon was mijn gedrag anders.
Ik hield alles binnen.
Deed alsof het wel ging.
Redde.
Suste.
Hield de buitenkant mooi.
Vanbinnen klaagde ik.
Wanhoopte ik.
En voelde me alleen.
Op het moment dat ik dacht: en nu ga ik weg,
vergrootte ik de problemen.
Zodat anderen zouden zien wat ik doormaakte.
En zouden zeggen: je hebt gelijk.
Ik vroeg raad.
Veel raad.
Hoe meer mensen het steunden,
hoe sterker ik me voelde.
Dan had ik recht van spreken.
Dacht ik.
Ondertussen had ik twee gezichten.
Een binnengezicht en een buitengezicht.
Sterk van buiten,
leeg van binnen.
Er zat geen fundament onder.
Ik wist niet wat mijn waarden waren.
Mijn normen.
Mijn grenzen.
Alles draaide om de ander.
In Al-Anon ging ik zien wat ik deed.
Hoe ik de leegte in mij opvulde met de meningen van anderen.
Hun gevoelens, hun goedkeuring.
Alsof dat me kon dragen.
Het keerpunt kwam
toen ik leerde luisteren naar mezelf.
Eerlijk.
Zacht.
Niet naar buiten, maar naar binnen.
Ik leerde mijn verdriet te delen.
Zonder drama.
Zonder schuld.
Gewoon zeggen: dit doet pijn.
Dat maakte ruimte.
Ik begon voor mezelf te zorgen.
Financieel.
Lichamelijk.
Emotioneel.
Spiritueel.
Ik ging dingen doen die ik nooit eerder durfde.
Mijn blik werd ruimer.
Mijn band met mijn Hogere Macht werd voelbaar.
Ik zette de scheiding stop.
En later trok ik hem in.
Niet omdat iemand dat zei.
Maar omdat ik dat wilde.
We werkten allebei aan herstel.
En bouwden opnieuw.
Op eerlijkheid.
Op respect.
Op wat er echt was.
Ik leefde weer.
Niet langer overleven.
Maar leven.
Door goed voor mezelf te zorgen
heeft mijn gezicht een stem gekregen,
verankerd in mij.
Wat ik leerde van de Zevende Traditie
De Zevende Traditie zegt: elke groep draagt haar eigen verantwoordelijkheid.
Geen hulp van buitenaf.
Ook ik mocht leren:
mijn weg is van mij.
Van binnenuit gedragen.
Anoniem
Dankbaar lid van Al-Anon
__________________________
We vinden het belangrijk dat onze ervaringen anderen kunnen helpen. Daarom mogen onze verhalen gedeeld worden, met bronvermelding: ©2025 Al-Anon Familiegroepen Nederland – www.al-anon.nl.
