Alcoholisme is een familieziekte.
Hoe ik leefde met het drinken van een ander en mezelf kwijtraakte.
Ik begreep het eerst niet.
Alcoholisme is een familieziekte – leer de kenmerken.
Hoezo een ziekte? En waarom moest ík daar iets van leren?
Tot ik stil ging staan bij wat het met míj deed.
De geheimen.
De schaamte.
De schuld.
Het ontwijken.
Me onzichtbaar maken om veilig te zijn.
Doen alsof ik er niet was.
Of juist de aanval kiezen – boos worden, ruzie zoeken, verwijten maken.
Twee kanten in mij.
Allebei uitgeput.
Ik werd kleiner vanbinnen en groter voor de buitenwereld.
Altijd aan.
Altijd alert.
Scannen wat er nodig was. De sfeer voelen. Vooruit denken.
Flessen tellen. Drank wegspoelen.
Ik had een missie: het rustig houden.
En het geheim bewaren.
Stapje voor stapje verdween ik.
Ik wist niet meer wat ik leuk vond. Of wie ik was.
Grenzen kende ik niet meer.
Verdriet? Boosheid? Alles was bedekt.
Ik pleasde. Ik zweeg.
En ik verloor mezelf in een oorlog die ik niet kon winnen.
Dát is wat alcoholisme met mij deed.
Daarom noemen we het een familieziekte.
Omdat je erdoor besmet raakt – zonder dat je het doorhebt.
Tot je op een dag besluit: nu niet meer.
In Al-Anon leerde ik stap voor stap gezond gedrag,
en vond ik – naast rust en vrienden – vooral mezelf terug.
Anoniem
Redactie Al-Anon
We vinden het belangrijk dat onze ervaringen anderen kunnen helpen. Daarom mogen onze verhalen gedeeld worden, met bronvermelding: ©2025 Al-Anon Familiegroepen Nederland – www.al-anon.nl.
