Ben ik bereid om los te laten?

Stap van de maand
“Waren volkomen bereid om God alle karaktergebreken die we hadden, weg te laten nemen.”

Toen ik voor het eerst met Stap Zes bezig was, vond ik het een beladen stap. Het leek alsof er iemand langs zou komen om mijn fouten op te halen. En dat zou dan God moeten zijn? Dat idee voelde ongemakkelijk en verwarrend.

In de loop van de tijd ben ik daar anders naar gaan kijken. Voor mij is God geen grote macht buiten mijzelf, maar eerder mijn intuïtie – de zachte stem in mij. Voor anderen is het God, de natuur, het universum, een liefdevolle kracht of het innerlijk weten. Binnen Al-Anon mag ieder dat zelf invullen. Dat vind ik een verademing.

Het woord karakterfouten klonk aanvankelijk hard. Alsof het iets was wat je bént – iets dat vastzit in wie je bent, en wat dus niet zomaar kan veranderen.

Nu zie ik dat anders.

Als ik erbij stilsta, betekent het voor mij: gedrag of patronen die ik ooit heb aangeleerd. In een gezin waarin alcoholisme speelde, was aanpassen soms nodig om te overleven. Zo is mijn karakter gevormd. Dat gedrag is met me meegegroeid. Zo vanzelfsprekend geworden, dat ik er niet eens bij stilstond.

Maar dat gedrag zegt niets over mijn waarde als mens. Het is geen ‘fout’ waar ik me schuldig over hoef te voelen. Toch riep het woord dat wel op: het idee dat ik niet goed genoeg was. Dat er iets mis was met mij.

En precies dát wil ik loslaten. Niet wie ik ben, maar wat ik me ooit heb aangeleerd – en wat me vandaag niet meer helpt.

Tegelijk zie ik: veel van die patronen hebben me ook geholpen. Ze waren ooit functioneel. Ze hielden me overeind in moeilijke situaties.

Nu wil ik opnieuw kijken:
Wat heb ik geleerd?
Wat helpt me nog?
Wat belemmert me?

Dat vraagt bewustwording. Niet om mezelf te veroordelen, maar om opnieuw te kiezen. Voor mij is dat waar Stap Zes over gaat.

Het begint met herkennen: wat doe ik? Hoe reageer ik?
Dan erkennen: ja, zo doe ik het vaak – dat heb ik ooit zo geleerd.
Daarna verkennen: dient dit mij nog, en de mensen om mij heen?
En dan leren: hoe kan ik het misschien anders doen?
Zo wordt deze stap geen harde opdracht om iets weg te laten nemen, maar een onderzoek – een proces van bewustzijn en opnieuw keuzes maken.

Elke maand behandelen we één van de Twaalf Stappen. We vragen een lid om te delen wat deze stap betekent in hun herstel.

Anoniem

juni 2025

---