Vroeger dacht ik dat een goede relatie betekende dat
het goed moest zijn tussen mij en de ander.
Dus paste ik me aan.
Legde ik uit.
Probeerde ik te begrijpen.
En als het niet goed ging, zocht ik naar wat ík nog kon doen.
In Al-Anon leerde ik iets anders. Ik hoef een relatie niet in mijn eentje goed te maken. Ik kan alleen kijken naar mijn eigen aandeel.
Naar wat ik zeg.
Wat ik doe.
Waar mijn grens ligt.
De ander mag daar iets van vinden.
De ander mag teleurgesteld zijn omdat ik verander.
Zelfs afstand nemen.
Dat vind ik nog steeds moeilijk.
Maar ik hoef mezelf niet meer kwijt te raken om een relatie te behouden.
Ik mag zorgen voor mijzelf
Redactie Al-Anon
__________________________
We vinden het belangrijk dat onze ervaringen anderen kunnen helpen. Daarom mogen onze verhalen gedeeld worden, met bronvermelding: ©2025 Al-Anon Familiegroepen Nederland – www.al-anon.nl.
Meer verhalen van: Volwassen kinderen van alcoholisten – Alateen – Nieuwkomers – Mannen – Interviews – Herstel
