Ons verleden onderzoeken kan heel nuttig zijn. Het kan ons informatie opleveren over het heden, en tips die ons kunnen helpen om dingen te veranderen en zo onze toekomst te verbeteren. Als we pijnlijke herinneringen hebben ontkend, verdraaid of verdrongen, kan het onder ogen zien van de werkelijkheid van het verleden een essentieel onderdeel zijn van ons herstel bij Al-Anon. Als we op een realistische manier willen terugkijken, moeten we ook goede herinneringen tegenkomen.
Het is echter belangrijk eraan te denken dat het verleden voorbij is. We staan machteloos tegenover hetgeen vroeger gebeurd is. Hoewel we stappen kunnen nemen om het goed te maken kunnen we niets veranderen aan wat er ook niets aan veranderen dat anderen ons aangedaan hebben. We hebben alleen het vermogen om de dag die voor ons ligt te veranderen.
De beste manier om gebruik te maken van het verleden is om het onder ogen te zien en dan verder te gaan. We kunnen zeker leren van alles wat we hebben meegemaakt, maar dat moet er ons niet van weerhouden in het heden te leven.
Overdenking van vandaag
Ik zal me niet zozeer terneer laten drukken door oude wonden dat ik geen oog meer heb voor nieuwe groei.
“Het verleden is slechts het begin van een begin.”
— H.G. Wells
Uit: Moed om te veranderen p:99
