Hoe raar het ook klinkt en hoe moeilijk ik het ook vind om toe te geven: mijn grootste persoonlijke groei vindt plaats wanneer mijn moeder opnieuw terugvalt in haar alcoholverslaving.
Op zulke momenten verdween ik in angst en zorgen. Steeds weer die gedachten in mijn hoofd. Hoe kan ik haar laten stoppen met drinken?
Ik schaamde me voor wat er gebeurde. Ik gaf mezelf de schuld en dacht dat ik niet genoeg mijn best deed.
Ik wilde gewoon een thuis, net als anderen. Vaak werd ik boos op mezelf, omdat ik niet goed genoeg mijn best had gedaan. Zonder dat ik het doorhad, maakte ik alles nog moeilijker.
Mijn dagen werden bepaald door haar drinken. Hoe ging het met haar? Had ze gedronken? Wat zou er vandaag weer gebeuren? Mijn gedachten waren voortdurend bij haar. Ik had geen idee hoe het met mij ging. Ik was altijd druk met mijn moeder.
Maar bij Al-Anon ontdekte ik, dat mijn eigen leven niet stil hoefde te blijven staan. Daar kan ik mijn verhaal vertellen, mijn zorgen delen en luisteren naar anderen die vaak precies begrijpen wat ik bedoel. Ik hoef me er niet te schamen en ik hoef ook niet te doen alsof alles goed gaat.
Steeds opnieuw word ik eraan herinnerd dat ik haar drinken niet kan stoppen. Ik kan haar keuzes niet veranderen, maar ik kan wel kijken naar mijn eigen keuzes.
Bij Al-Anon leer ik om beter voor mezelf te zorgen, om mijn grenzen te herkennen, mijn gevoelens serieus te nemen en mijn aandacht weer terug te brengen naar mijn eigen leven.
Dat lukt me echt niet altijd. Soms neemt de angst het nog steeds over en merk ik dat ik weer bezig ben met wat zij doet of misschien gaat doen. Maar het verschil met vroeger is dat ik het nu sneller herken en dat ik weet dat ik niet in die angst hoef te blijven hangen.
Ik mag van mijn moeder houden, me zorgen om haar maken en verdriet voelen over haar verslaving. Maar ik hoef mezelf daarin niet langer te verliezen.
Ik kan haar drinken niet veranderen. Wat ik wel kan veranderen, is hoe ik ermee omga. En juist daarin ligt mijn persoonlijke groei.
Redactie Al-Anon
__________________________
We vinden het belangrijk dat onze ervaringen anderen kunnen helpen. Daarom mogen onze verhalen gedeeld worden, met bronvermelding: ©2026 Al-Anon Familiegroepen Nederland – www.al-anon.nl.
Meer verhalen van: Volwassen kinderen van alcoholisten – Alateen – Nieuwkomers – Mannen – Interviews – Herstel
